Записи с меткой ‘пить больше воды’

Сколько воды нужно пить?

Водный баланс организма зависит от содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. При недостатке в организме жидкости, все клетки под воздействием натрия начинают отдавать воду в кровь. Осморецепторы, расположенные в гипоталамусе (отдел головного мозга), вырабатывают особый антидиурический гормон (АДГ). Попадая в почки, этот гормон, заставляет их задерживать дефицитную воду, а мы в это время испытываем чувство […]