Записи с меткой ‘как правильно взвешиваться’

Распространенные ошибки при взвешивании

Взвешиваться надо не реже, чем раз в неделю, чтобы не упустить бесконтрольный набор веса или начавшееся заболевание. Но недостаточно встать на весы и зафиксировать результат. Ошибки при взвешивании могут исказить результаты. Рассмотрим, какие наиболее распространенные ошибки мы допускаем при взвешивании. Взвешиваться ежедневно – совершенно бесполезная привычка. В течение суток вес может меняться в зависимости от […]