Как избавиться от храпа

средство от храпаКазалось бы, храп беспокоит гораздо больше окружающих, чем самого храящего. Однако все оказывается гораздо хуже. Храп – это сигнал о проблемах со здоровьем. И название этой болезни – синдром обструктивного апноэ (СОА).

По распространенности это заболевание опережает бронхиальную астму и соперничает с диабетом.

В чем же опасность храпа (СОА)?

Храп возникает в результате расслабления мышц глотки. Постепенно мышцы расслабляются до полного их спадения. Это вызывает удушье и острую нехватку кислорода. Организм испытывает шок, повышается артериальное давление. Мозг получает сигнал бедствия и берет ситуацию под контроль. Спящий всхрапывает, несколько раз глубоко вдыхает и снова погружается в сон до повторения нового удушья. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как лечить отит

Лечение отитаОтиты бывают трех видов: наружного, среднего и внутреннего уха. Отиты наружного и среднего уха случаются чаще, так как появляются как осложнение после ОРЗ, гриппа, ангины.

Если боль в ухе только появилась, пока несильная, и нет еще температуры, то с отитом можно справиться домашними средствами. Нанесите мазь Вишневского на ватную турундочку и вставьте ее в ушной проход.

Смешайте равные части глицерина и 70%-ного спирта или водки, смочите в этой смеси ватный шарик и тоже вставьте его в ухо. Сверху прикройте небольшим кусочком сухой ваты и замотайте голову теплым шарфом. Этот компресс оставьте на сутки. Через сутки сделайте новый. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Лечение хвоей сосны и ели

хвоя сосныХвоя сосны и ели содержит большое количество микроэлементов , витаминов, эфирных масел и смол. С античных времен хвою использовали в медицине при авитаминозах, малокровии, как средство от цинги.

Хвоя обладает целебным действием:

дезинфицирующим,
противомикробным,
противовоспалительным,
крово- и лимфоочищающим,
мочегонным,
потогонным,
отхаркивающим,
общеукрепляющим,
регулирующим обменные процессы
выводит радионуклиды
выводит шлаки Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Шиповник – рецепты

шиповник приготовлениеСухой шиповник перед приготовлением следует измельчить. Измельчить его можно в ступке, в кофемолке, но не в пыль, или завернуть плоды в хлопчатобумажное или бумажное полотенце и измельчить скалкой или кухонным молотком.

О пользе и лечебных свойствах шиповника читайте ЗДЕСЬ.

Настой из шиповника

1. Измельченные плоды залить кипятком в пропорции: на 1ст.л. плодов – 1 стакан воды. Лучше настой делать в термосе.

2. Если термоса нет, посуду с настоем тепло укутать и оставить настаиваться на ночь (12 часов).

3. Затем процедить. Хранится настой в холодильнике до 2-х дней. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тайны крещенской воды

святая вода

Каждый год 19 января верующие и неверующий идут в храм или на родник, набирают воду из-под крана, залезают в душ или ныряют в прорубь. Каждый выбирает свое. Но благодать получают все.

Почему же именно в этот день вода становится целебной? Почему на протяжении долгого времени она остается свежей?

Феномен крещенской воды изучался современными учеными, выдвигались различные гипотезы. К примеру: дело не в воде, вода обыкновенная, но сильные морозы губят патогенные организмы и очищают воду.

Обеззараживающее действуют ионы серебра, когда священнослужители окунают в воду серебряные кресты.
Но вряд ли один серебряный крест сможет очистить пруд, реку или озеро. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Шиповник в народной медицине

Шиповник полезные свойстваШиповник – это целый кладезь витаминов, используется людьми еще со времен неолита. Целебными свойствами обладают цветы, плоды, семена, корни, листья шиповника.

Зрелые плоды шиповника собирают до заморозков, так как даже небольшой заморозок уменьшает их лечебные свойства. После сушки при температуре 90-100°С плоды шиповника хранят в мешках или закрытых банках. Сушат плоды в печи или сушилке, следя, чтобы они не подгорели. Правильно высушенные плоды приобретают желтый или буровато-красный цвет. Срок хранения плодов шиповника – 2 года.

Цветки шиповника заготавливают в период цветения. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Осторожно, плесень!

защита от плесениСоздавая в своем жилище комфортные условия, человек невольно создает благоприятную среду для размножения плесени.

Температура выше 18 °С, устеленный коврами пол, натуральная древесина, слабое проветривание… Микроспоры плесени, попадая на влажную поверхность невероятно быстро размножаются. При комфортных условиях плесень за сутки может покрыть всю стену в квартире! Особенно подвержены поражению грибками дома, где много древесины, большая влажность и слабое проветривание.

Поэтому ни в коем случае нельзя использовать для построек сырые доски и бревна, особенно после разборки других строений. Грибок способен насквозь «проесть» древесину за каких-то 6-8 месяцев. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Лечение содой

лечение содойСода является универсальным лекарством, используется как наружно, так и вовнутрь, и что очень важно – она всегда под рукой.

Обычно соду разводят в воде, теплой или комнатной температуры, Для лечения простуд содовый раствор можно приготовить на горячем молоке, и чем горячее молоко, тем эффективнее будет лечение. На стакан горячего молока берут 1 ч.л. соды без верха, хорошо растворяют и выпивают маленькими глотками. Выпить горячее молоко с содой лучше перед сном и сразу лечь в постель. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как избавиться от перхоти

перхотьЧто такое перхоть знают все. Ее появление может расстроить как женщин, так и мужчин. Чтобы наверняка справиться с этой напастью, нужно выяснить причины ее появления в вашем случае.

Возможные причины появления перхоти:

  • Начал активно размножаться грибок малазезия. Этот грибок присутствует в волосах практически у каждого, но активизируется при снижении иммунитета.
  • Гормональный дисбаланс
  • Стресс, нервно-психические расстройства
  • Дефицит витаминов
  • Неполноценное питание
  • Переутомление
  • Нарушение обмена веществ
  • Неправильный уход за волосами Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж используется не только при заболеваниях вен, но и для их профилактики при избыточном весе, беременности, статических нагрузках при работе «на ногах», при приеме гормональных контрацептивов, во время длительных авиаперелетов и поездок. Компрессионный трикотаж без рецептов продается в аптеках, но перед покупкой получите консультацию у врача-флеболога или ортопеда.

Классы компрессионного трикотажа

1 класс рекомендован при ретикулярном (сетчатом) варикозе, при синдроме тяжелых ног, склонности к отекам, для профилактики тромбоза внутренних вен и варикоза у беременных. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники