Чайный гриб

чайный гриб уход и применениеО том, что чайный гриб чем-то полезен, мы знаем. В жару приятно утолить жажду кисло-сладким освежающим напитком. Но насколько он полезен и при каких заболеваниях применяется? Давайте рассмотрим подробнее.

Чайный гриб прекрасно тонизирует, помогает избавиться от головной боли, спазмов, полезен при насморке, ангине, гастритах, геморрое, ожирении и нарушениях сна.

Полезные свойства чайного гриба и его применение

Простудные заболевания, ангина, грипп

  • Рекомендуется выпивать большое количество настоя чайного гриба, до 7 стаканов в день. Подогретым настоем полощите больное горло. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему нужно мыть руки. Как правильно мыть руки.

Мытье рук занимает всего 20 секунд, но сокращает риск заболеваний гриппом, простудой, а также инфекционными болезнями на 51%.

Если бы все правильно мыли руки, количество умерших сократилось бы на 1 млн. человек в год.

Мытье рук защитит вас от болезней, вы не будете тратиться на лекарства, сидеть на больничном, а главное – защитите от болезней своих близких. Мытье рук спасает не только от респираторных заболеваний, но и от таких грозных болезней, как гепатит и менингит. Ведь 80% инфекционных заболеваний передается через прикосновения. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Совместимые и несовместимые продукты питания

Чтобы еда была не только вкусной, но и приносила максимальную пользу, необходимо учитывать совместимость и несовместимость продуктов.

Совместимые продукты по своему химическому составу дополняют друг друга, поэтому лучше усваиваются. То есть меньшее количество сочетаемых продуктов даст нашему организму больше витаминов и микроэлементов. Вещества, содержащиеся в сочетаемых продуктах, усиливают действие друг друга и приносят больше пользы для организма.

Несовместимые продукты требуют больше энергии для переваривания пищи, нейтрализации шлаков, образующихся из-за порчи пищи в желудке и кишечнике, могут быть причиной плохого самочувствия. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Образование камней в организме

Камни в организме человека могут образоваться в почках, в желчном пузыре, поджелудочной железе. В основном причиной их образования является неправильное питание и злоупотребления алкоголем.

Рассмотрим, как появляются камни в наших органах и как от них можно избавиться.

Образование камней в желчном пузыре

Желчь в нашем организме выделяется круглосуточно и находится в желчном пузыре.
При поступлении еды желчь начинает освобождаться. Если человек не завтракает или у него между приемами пищи большие перерывы, то происходит застаивание желчи, она сгущается, и образуются холестериновых камней. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Груша лечит

польза грушиЕсть древняя восточная пословица: «Утром яблоко – сердцу роза! Утром груша – сердцу яд!». Грушу нельзя есть на голодный желудок, а после груш – пить сырую воду, есть мясо и тяжелую пищу.

Груши оказывают антисептическое, обезболивающее, мочегонное, вяжущее и закрепляющее действие.

Препараты из груши используются в народной медицине при гастритах, диарее, прочих болезнях желудка и кишечника, болезнях печени, сердца, поджелудочной железы, нервной системы, быстрой утомляемости, бессоннице, головокружении, сердцебиении, повышенной чувствительности к холоду. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сколько воды нужно пить?

Водный баланс организма зависит от содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. При недостатке в организме жидкости, все клетки под воздействием натрия начинают отдавать воду в кровь. Осморецепторы, расположенные в гипоталамусе (отдел головного мозга), вырабатывают особый антидиурический гормон (АДГ). Попадая в почки, этот гормон, заставляет их задерживать дефицитную воду, а мы в это время испытываем чувство жажды.

Если воды в организме скапливается много, то идет обратный процесс, осморецепторы снижают выработку АДГ, и почки начинают усиленно работать, выводя лишнюю жидкость из организма, желание пить исчезает.

Эта система у здорового человека работает на удивление эффективно. Даже при 1%-ной нехватке воды в организме мы испытываем жажду. Поэтому, если нет серьезных проблем со здоровьем, доверяйте своему организму: он лучше знает,  когда и сколько нужно пить. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Рецепты постных блюд

Питание во время поста не должно ограничиваться картошкой и макаронами. Такое меню только нанесет вред вашему здоровью.

Сбалансированный рацион питания во время поста поможет очистить организм от вредных шлаков, нормализовать процесс пищеварения и работу всех внутренних органов, снизить содержание холестерина в крови, а также поможет избежать дефицита белков, микроэлементов и витаминов из-за отсутствия в меню пищи животного происхождения.

Предлагаем рецепты вкусных постных блюд, которые помогут разнообразить ваш рацион питания во время поста.

Картофель печеный

Очень полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо. В печеном картофеле сохраняются все питательные вещества. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Рецепты супов для похудения

Эти супы-пюре не только помогают сбросить лишние килограммы, но и являются прекрасной профилактикой колитов, гастритов, холециститов и запоров, то есть недугов, возникающих во время строгих диет.

Холодные супы-пюре для похудения

Холодные супы-пюре удобно брать на работу, так как не нужно их разогревать, они легко усваиваются, тонизируют, освежают в летнюю жару и малокалорийны. Порция такого супа-пюре содержит не более 50 калорий.

Гаспаччо из огурцов
Вода – ½ стакана,
огурцы (среднего размера) – 2 шт.,
помидор – 1 шт.,
лук – половинку головки,
сладкий перец – 1 шт.,
яичный белок,
чеснок – 1 зубчик,
соль по вкусу. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Щавель – рецепты приготовления

рецепты блюд из щавеляЩавель используют для приготовления овощных супов, подкисления салатов (овощных, картофельных), в соусах, майонезе.

В пищу используют молодые листья, в них содержится яблочная и лимонная кислота. При старении листьев, особенно с появлением цветоносных стеблей, в них увеличивается количество щавелевой кислоты.

Соус из щавеля

Щавель – 300 г,
лук – 1 шт.,
бульон – 1 стакан,
мука – 1 ст.л.,
сметана,
сливочное масло – 2 ст.л.,
соль по вкусу,,
перец черный молотый по вкусу,
мускатный орех Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тысячелистник

полезные свойства тысячелистникаВ разных регионах тысячелистник носит название: белоголовник, пахучая трава, кровавница, порезная трава.

Это многолетнее растение высотой 20-50 см, имеет длинное ползучее корневище желтого цвета, цветы собраны в соцветие-щиток белого, розоватого или красноватого цвета, обладает своеобразным запахом и горьким вкусом, цветет в мае-октябре.

Заготавливают листья, траву и цветы тысячелистника во время его цветения в июне-октябре. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники