Уход за ногтями

Наши ногти – это индикатор здоровья. Тусклость, ломкость, желтизна и расслоение ногтей свидетельствуют о сбоях в работе организма. О некоторых нарушениях в работе организма можно узнать по внешнему виду ногтей.

Определение болезней по внешнему виду ногтей

  • Продольные линии (ребристость) на ногтях могут быть вызваны недостатком витаминов, грибковыми инфекциями, механическими повреждениями, возрастными изменениями или проблемами с пищеварением.
  • Поперечные линии возникают при неаккуратном выполнении маникюра, когда происходит слишком сильное давление на основание ногтя. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Глоссит

Причины возникновения глоссита, или воспаления языка, могут быть различными:

  • укол рыбьей, мясной или птичьей костью (наиболее частая причина),
  • ожог языка горячей пищей или напитками,
  • неправильно подобранный зубной протез.
  • cпровоцировать возникновение глоссита могут грипп, ангина, простудные заболевания.

Питание при глоссите

Есть нужно часто, до 4-5 раз в день, но понемногу.
Блюда должны быть щадящими для языка, по температуре – не горячими и не холодными, исключите специи и острые приправы, маринады, соленья, копчености, кислые продукты, алкогольные напитки. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Выпадают ресницы – что делать?

выпадают ресницыРеснички время от времени выпадают – это естественный природный процесс. На месте выпавшей ресницы вырастает новая. Но если ресницы выпадают часто и много, нужно бить тревогу.

Почему могут выпадать ресницы

  •  из-за аллергии на косметические средства (тушь, тени для век, лосьоны для снятия макияжа с глаз),
  •  если воспалилась конъюнктива,
  •  из-за заболевания щитовидной железы,
  •  из-за сезонного дефицита витаминов,
  •  из-за плохого или неправильного питания (например, если вы сидите на строгой диете). Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Чайный гриб

чайный гриб уход и применениеО том, что чайный гриб чем-то полезен, мы знаем. В жару приятно утолить жажду кисло-сладким освежающим напитком. Но насколько он полезен и при каких заболеваниях применяется? Давайте рассмотрим подробнее.

Чайный гриб прекрасно тонизирует, помогает избавиться от головной боли, спазмов, полезен при насморке, ангине, гастритах, геморрое, ожирении и нарушениях сна.

Полезные свойства чайного гриба и его применение

Простудные заболевания, ангина, грипп

  • Рекомендуется выпивать большое количество настоя чайного гриба, до 7 стаканов в день. Подогретым настоем полощите больное горло. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему нужно мыть руки. Как правильно мыть руки.

Мытье рук занимает всего 20 секунд, но сокращает риск заболеваний гриппом, простудой, а также инфекционными болезнями на 51%.

Если бы все правильно мыли руки, количество умерших сократилось бы на 1 млн. человек в год.

Мытье рук защитит вас от болезней, вы не будете тратиться на лекарства, сидеть на больничном, а главное – защитите от болезней своих близких. Мытье рук спасает не только от респираторных заболеваний, но и от таких грозных болезней, как гепатит и менингит. Ведь 80% инфекционных заболеваний передается через прикосновения. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Совместимые и несовместимые продукты питания

Чтобы еда была не только вкусной, но и приносила максимальную пользу, необходимо учитывать совместимость и несовместимость продуктов.

Совместимые продукты по своему химическому составу дополняют друг друга, поэтому лучше усваиваются. То есть меньшее количество сочетаемых продуктов даст нашему организму больше витаминов и микроэлементов. Вещества, содержащиеся в сочетаемых продуктах, усиливают действие друг друга и приносят больше пользы для организма.

Несовместимые продукты требуют больше энергии для переваривания пищи, нейтрализации шлаков, образующихся из-за порчи пищи в желудке и кишечнике, могут быть причиной плохого самочувствия. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Образование камней в организме

Камни в организме человека могут образоваться в почках, в желчном пузыре, поджелудочной железе. В основном причиной их образования является неправильное питание и злоупотребления алкоголем.

Рассмотрим, как появляются камни в наших органах и как от них можно избавиться.

Образование камней в желчном пузыре

Желчь в нашем организме выделяется круглосуточно и находится в желчном пузыре.
При поступлении еды желчь начинает освобождаться. Если человек не завтракает или у него между приемами пищи большие перерывы, то происходит застаивание желчи, она сгущается, и образуются холестериновых камней. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Груша лечит

польза грушиЕсть древняя восточная пословица: «Утром яблоко – сердцу роза! Утром груша – сердцу яд!». Грушу нельзя есть на голодный желудок, а после груш – пить сырую воду, есть мясо и тяжелую пищу.

Груши оказывают антисептическое, обезболивающее, мочегонное, вяжущее и закрепляющее действие.

Препараты из груши используются в народной медицине при гастритах, диарее, прочих болезнях желудка и кишечника, болезнях печени, сердца, поджелудочной железы, нервной системы, быстрой утомляемости, бессоннице, головокружении, сердцебиении, повышенной чувствительности к холоду. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сколько воды нужно пить?

Водный баланс организма зависит от содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. При недостатке в организме жидкости, все клетки под воздействием натрия начинают отдавать воду в кровь. Осморецепторы, расположенные в гипоталамусе (отдел головного мозга), вырабатывают особый антидиурический гормон (АДГ). Попадая в почки, этот гормон, заставляет их задерживать дефицитную воду, а мы в это время испытываем чувство жажды.

Если воды в организме скапливается много, то идет обратный процесс, осморецепторы снижают выработку АДГ, и почки начинают усиленно работать, выводя лишнюю жидкость из организма, желание пить исчезает.

Эта система у здорового человека работает на удивление эффективно. Даже при 1%-ной нехватке воды в организме мы испытываем жажду. Поэтому, если нет серьезных проблем со здоровьем, доверяйте своему организму: он лучше знает,  когда и сколько нужно пить. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Рецепты постных блюд

Питание во время поста не должно ограничиваться картошкой и макаронами. Такое меню только нанесет вред вашему здоровью.

Сбалансированный рацион питания во время поста поможет очистить организм от вредных шлаков, нормализовать процесс пищеварения и работу всех внутренних органов, снизить содержание холестерина в крови, а также поможет избежать дефицита белков, микроэлементов и витаминов из-за отсутствия в меню пищи животного происхождения.

Предлагаем рецепты вкусных постных блюд, которые помогут разнообразить ваш рацион питания во время поста.

Картофель печеный

Очень полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо. В печеном картофеле сохраняются все питательные вещества. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники