Как переносить жару

как переносить жаруВ последние годы лето ассоциируется не только с отдыхом, отпуском, морем, но и с аномальной жарой. Особенно страдают от высоких температур люди с заболеваниями вегето-сосудистой системы, женщины в период менопаузы и молодые девушки в критические дни. У гипертоников артериальное давление подскакивает еще выше, а у гипотоников может, напротив, понизиться. Даже у относительно здоровых людей повышение температуры и нестабильный геомагнитный фон могут вызвать криз с гипертоническим или гипотоническим уклоном, а продолжительный стресс сосудов приводит к обострению хронических и «пробуждению» еще скрытых болезней. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Потеря вкуса

потеря вкусовых ощущений

Еда стала невкусной, неаппетитно, не приносит удовольствия? Потерей вкуса организм может предупреждать о возникшей проблеме со здоровьем. Причины могут быть разными, поэтому необходимо обратить внимание на другие сопутствующие симптомы, чтобы не пропустить грозное заболевание.

Причины потери вкуса

  • Невроз

Чаще всего в потере вкуса виноват невроз – таким образом организм реагирует на стресс и нервные перегрузки на работе. Для невроза. помимо потери вкусовых ощущений. характерны следующие симптомы: сердцебиение, колебания артериального давления, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Часто теряется аппетит, еда приобретает «бумажный привкус», может казаться слишком горячей или слишком острой. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Чай для похудения – рецепты приготовления

Можно купить чай для похудения в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Рецептов домашних чаев для похудения множество, и вы можете подобрать наиболее подходящий для вас. Пить чай нужно регулярно, и он гарантированно поможет вам сбросить несколько килограммов.

  • Травы для похудения оказывают разное действие на организм: одни снижают аппетит, другие оказывают мочегонное или слабительное действие.
  • Травы, снижающие аппетит, в желудке разбухают, вызывая чувство сытости и уменьшая аппетит – это спирулина, дягиль лекарственный, корень алтея, семена льна и другие.
  • Мочегонные травы способствуют выводу из организма излишков жидкости – листья брусники, одуванчик, бессмертник, лопух, барбарис, пижма и многие другие. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Полезны ли перепелиные яйца?

польза перепелиных яицПолезные свойства перепелиных яиц упоминаются в египетских папирусах, древние китайские врачеватели использовали их в рецептах народной медицины. В ХХ веке изучением свойств перепелиных яиц и мяса занялись японские ученые. После бомбардировок Хиросимы и Нагасаки необходимо было найти продукты, способные выводить радионуклиды из организма. Исследования выявили, что помимо способности выводить радионуклиды, перепелиные яйца улучшают умственные способности детей. Именно поэтому «… обязательное ежедневное употребление перепелиных яиц (2-3 штуки) в пищевом рационе детей и по возможности взрослых (особенно мужского пола)»возведено правительством Японии возвело в ранг одного из 12 основных законов страны. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Гипотония

В плохом самочувствии, отсутствии настроения не всегда виноваты усталость, стресс или осенняя хандра. Не всем приходит в голову измерить артериальное давление. А ведь, возможно, чувство усталости и разбитости вызвано пониженным тонусом. Обычно показатели давления при артериальной гипотонии не превышают значения 90/60. При более низких показателях человек чувствует сильный упадок сил, головную боль и головокружение.

Причины гипотонии

Гипотония может передаваться по наследству. Развитию вторичной гипотонии способствуют неправильное Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как справиться с раздражением и гневом

раздражение и гневКаждый испытывал такие чувства как раздражение и гнев. Некоторые считают, что достаточно выпустить пар и станет легче. Но для здоровья, и не только окружающих, но и вашего собственного, это опасно. Гнев опаснее затяжной депрессии. Более того, эти два состояния тесно связаны.

Как справиться с раздражением и гневом

Посчитать до десяти

  • Прежде, чем что-либо сказать, посчитайте до 10. Этот совет особенно подходит тем, кто может наговорить лишнего, а потом жалеет об этом. Пока вы считаете, ваши артериальное давление и частота сердечных сокращений приходят в норму. Чем дольше вы считаете, тем с большей вероятностью пройдет перевозбуждение, уйдут гнев и злость. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ревень – рецепты приготовления

ревень рецептыРевень используют в кулинарии так же, как яблоки: для приготовления компотов, джемов, пудингов, супов, начинок. Лучшими считаются растения с красными черенками. В апреле-мае черенки ревеня, лишенные листьев, употребляют в пищу. Перед приготовлением ревень нужно очистить.

Ревень содержит большое количество каротина, витамина С, минеральных веществ, пектин, сахара, дубильные вещества, флавоноиды.
Так как в ревене содержится большое количество щавелевой кислоты, его употребляют с молоком, творогом.
Противопоказан ревень больным ревматизмом и заболеваниями мочеточников. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уход за ногтями

Наши ногти – это индикатор здоровья. Тусклость, ломкость, желтизна и расслоение ногтей свидетельствуют о сбоях в работе организма. О некоторых нарушениях в работе организма можно узнать по внешнему виду ногтей.

Определение болезней по внешнему виду ногтей

  • Продольные линии (ребристость) на ногтях могут быть вызваны недостатком витаминов, грибковыми инфекциями, механическими повреждениями, возрастными изменениями или проблемами с пищеварением.
  • Поперечные линии возникают при неаккуратном выполнении маникюра, когда происходит слишком сильное давление на основание ногтя. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Глоссит

Причины возникновения глоссита, или воспаления языка, могут быть различными:

  • укол рыбьей, мясной или птичьей костью (наиболее частая причина),
  • ожог языка горячей пищей или напитками,
  • неправильно подобранный зубной протез.
  • cпровоцировать возникновение глоссита могут грипп, ангина, простудные заболевания.

Питание при глоссите

Есть нужно часто, до 4-5 раз в день, но понемногу.
Блюда должны быть щадящими для языка, по температуре – не горячими и не холодными, исключите специи и острые приправы, маринады, соленья, копчености, кислые продукты, алкогольные напитки. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Выпадают ресницы – что делать?

выпадают ресницыРеснички время от времени выпадают – это естественный природный процесс. На месте выпавшей ресницы вырастает новая. Но если ресницы выпадают часто и много, нужно бить тревогу.

Почему могут выпадать ресницы

  •  из-за аллергии на косметические средства (тушь, тени для век, лосьоны для снятия макияжа с глаз),
  •  если воспалилась конъюнктива,
  •  из-за заболевания щитовидной железы,
  •  из-за сезонного дефицита витаминов,
  •  из-за плохого или неправильного питания (например, если вы сидите на строгой диете). Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники