Почему мы мерзнем

почему мерзнемПричины озноба

Помните украинскую пословицу: «Плохому поросенку и на Петров день холодно»? Вполне нормально, когда знобит в холодную погоду, но если вы мерзнете без причины при комфортной температуре, то следует задуматься. Озноб является симптомом многих заболеваний.

Гормональные проблемы

За терморегуляцию тела отвечают гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. При их недостатке (гипотериозе) даже в жару человек испытывает озноб. При запущенном гипотериозе температура тела может снизиться до 35 градусов. О гипотериозе свидетельствуют также частые инфекции, так как гормоны отвечают за иммунитет, ломкость волос и сухость кожи. Следует обратиться к эндокринологу, он направить на сдачу анализов на гормоны щитовидной железы и назначит лечение. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мигрень: симптомы, лечение, профилактика

мигреньВ 20% случаях головная боль связана с мигренью, в остальных – диагноз более безобидный: «головная боль напряжения».

Факторы, провоцирующие мигрень:

  • эмоциональные переживания, стресс,
  • физическое перенапряжение,
  • нерегулярное питание, голодание,
  • недостаточное количество сна,
  • аудиовизульные нагрузки на организм (длительный просмотр телевизора, особенно с громким звуком, продолжительная работа на компьютере),
  • гормональные нарушения,
  • прием некоторых лекарственных препаратов,
  • продолжительное воздействие химических веществ и токсинов, в том числе чрезмерное курение,
    другое.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Непереносимость лактозы

лактозаЛактАза и лактОза – два почти одинаковых слова разнятся всего лишь на одну букву, но имеют разное значение. Лактаза – это фермент (или как его еще называют энзим), который помогает переваривать лактозу. Лактоза – это углевод, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Если лактазы в организме мало, то лактоза проходит через тонкий кишечник целой, и устраивает в толстом кишечнике поистине «разгром».

Лактоза способствует скапливанию в толстом кишечнике воды (хотя в норме она там должна всасываться), а это приводит к диарее, то есть к поносу. Кроме того лактоза начинает бродить, вызывая урчание и вздутие живота, газообразование, позывы к дефекации. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Омолаживающий крем

домашний кремДомашняя косметика действует намного эффективнее дорогой фирменной продукции, так как ее ингредиенты, в основном, натуральные, а не «химия», не содержат консервантов и отдушек. Единственный минус – короткий срок хранения, но простота рецепта и доступность ингредиентов компенсируют этот маленький недостаток. Еще один бонус приготовленных в домашних условия кремов – их дешевизна.

Предлагаем рецепт омолаживающего крема, приготовленного в домашних условиях. В результате воздействия крема кожа становится эластичной, подтянутой, разглаживаются морщинки, исчезают пигментные пятна. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как сохранить загар

Ровный бронзовый цвет кожи после отдыха на море хочется сохранить как можно дольше. Но у кого-то быстрее, у кого-то медленнее загар начинает «смываться», и вот уже и следа не остается от бронзового великолепия. Есть несколько несложных способов сохранить загар надолго без лишних усилий и затрат.

Уход за загорелой кожей

Так как ультрафиолет высушивает кожу, уход за загорелой кожей отличается от обычного ухода за телом. Сухая кожа шелушится, а вместе с омертвевшими клетками пропадает и загар. Для восстановления баланса пользуйтесь молочком для тела или кремами с маркировкой «после загара». Они не только способствуют сохранению темного оттенка кожи, но и предупреждают процессы старения кожи, так как содержат антиоксиданты. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Рецепты блюд из бананов

бананыБанановый смузи

Кефир или йогурт – 1,5 стакана,
банан – 2 шт.,
мед или сахар по вкусу.

Можно приготовить банановый смузи с киви (1-2 шт.). Бананы очищаем от кожуры, если хотите добавить киви (1-2 шт.) – очистите его от кожицы. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Холестаз, или застой желчи

Холестаз, то есть застой желчи, – это уменьшение тока желчи в двенадцатиперстную кишку. По статистике, каждый пятый страдает от этого заболевания.

Причины возникновения застоя желчи:

  • патология желчных путей,
  • дисфункция желчного пузыря,
  • нарушение синтеза компонентов желчи,
  • цирроз,
  • нарушения в работе нервной и эндокринной систем,
  • паразитарные инфекции,
  • неправильное питание,
  • другие причины.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Продукты, повышающие гемоглобин

ГемоглобинГемоглобинКак-повысить-гемоглобинДля повышения уровня гемоглобина в крови не стоит сразу же принимать лекарственные препараты. Полезнее пересмотреть свой рацион питания, включив в него продукты с высоким содержанием железа. Учитывайте, что лучшему усвоению железа способствует витамин С, поэтому продукты, повышающие гемоглобин, нужно сочетать с овощами и зеленью. В то же время молочные продукты, чай и кофе употребляйте на пару часов позже, так как они ухудшают усвоение железа.

Продукты, повышающие гемоглобин

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Каким святым молиться

каким святым молитьсяСталкиваясь на своем жизненном пути с трудностями, мы обращаемся с молитвой к Богу. Иногда мы обращаемся к святым угодникам, которые когда-то были простыми людьми, вели благочестивую жизнь, молились Богу об избавлении от скорби и исцелении от недугов и, вознесшись на Небеса, получили дар помогать в тяжелых жизненных ситуациях людям. Святые угодники, незримо присутствуя, многократно усиливают нашу молитву к Богу, молятся за нас перед Господом, и ради них Он скорее отвечает на мольбы верующих.

Поговорим о том, к каким святым следует обращаться в конкретных жизненных ситуациях.

Какому святому молиться о мире

С молитвой о мире и за прекращение войн обращаются к архангелу Михаилу, который считается главным борцом с дьяволом и людским беззаконием, к святому благоверному князю Даниилу Московскому, который боролся за мир и единение на Русской земле, предотвращал войны и междоусобные конфликты. В конце своего жизненного пути он стал монахом-схимником, у его нетленных мощей исцелились многие страждущие. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Чистка сосудов головного мозга народными средствами

1 рецепт: орехи, мед, имбирь, корица

Измельчите 5 ядер грецких орехов, добавьте 1 ст.л. меда, лучше липового, щепотку молотого имбиря и корицы, смешайте, поместите в посуду из темного стекла, накройте крышкой и поместите в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность курса – 1 месяц. Средство готовят ежедневно по утрам для следующего дня.

2 рецепт: грецкие орехи

Другой способ чистки сосудов грецкими орехами: 1,5 кг ядер грецких орехов измельчить, съедать по 1 ст. л. за 30 минут до завтрака и ужина, запивая ½ стакана воды. Ореховую смесь храните в холодильнике.

3 рецепт: чеснок и лимон

4 очищенных головки чеснока и 4 лимона с кожурой пропустите через мясорубку, поместите в трехлитровую стеклянную банку и залейте кипяченой водой. Настаивайте при комнатной температуре в течение 3 суток, время от времени помешивая. Через 3 дня поместите настой в холодильник. Принимайте по полстакана 3 раза в день в течение 40 дней. На курс расходуется 4 банки настоя. Повторяйте курс ежегодно.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники