Архивы рубрики ‘Здоровье’

Дерево для бани

Наступает весна, скоро на березах развернутся и растянутся до своего нормального размера листья, и тогда можно будет заготавливать веники для бани. Веники могут быть эвкалиптовыми, дубовыми, крапивными, но все-таки, самые лучшие веники с тоненькими гибкими веточками, – березовые. Дрова для бани тоже могут быть любыми, но березовые горят жарче всех, поэтому настоящая баня протапливается березовыми […]

Святые источники

Существует множество случаев исцеления святой водой. Святыми бывают не только родники, источники, но и целые озера, и даже колодцы. Появляются святые источники тоже по-разному. Чаще на месте святого источника обнаруживают чудотворную икону, в других случаях наблюдалось явление Богоматери. Святые источники могут появляться после молитвы святого, колодцы могут быть выкопаны святыми собственноручно. Как себя вести у […]

Йога смеха (хасья-йога)

Когда мы смеемся, в организме происходят удивительные изменения. Дыхание становится боле ритмичным, вдох – глубокий и продолжительный, выдох короткий, но такой интенсивный, что легкие избавляются от воздуха полностью, выталкивая при этом наружу вредные вещества. Такое дыхание полезно для больных бронхиальной астмой. Во время смеха кровяное давление снижается, сердцебиение нормализуется, циркуляция крови улучшается, снимаются спазмы сосудов.  […]

Как защититься от энергетического вампира

Было ли у вас состояние, когда без видимой причины испортилось настроение, появилась сильная головная боль, все валится из рук. И это, отнюдь, не проявление хронической усталости. Возможно, вы пообщались c энергетическим вампиром. Еще Парацельс заметил, что человек мог заболеть после того, как на него кто-то посмотрел враждебно. В прошлом столетии наука признала такое понятие как […]

Распространенные ошибки при взвешивании

Взвешиваться надо не реже, чем раз в неделю, чтобы не упустить бесконтрольный набор веса или начавшееся заболевание. Но недостаточно встать на весы и зафиксировать результат. Ошибки при взвешивании могут исказить результаты. Рассмотрим, какие наиболее распространенные ошибки мы допускаем при взвешивании. Взвешиваться ежедневно – совершенно бесполезная привычка. В течение суток вес может меняться в зависимости от […]

Купание в проруби на Крещение

До праздника Крещения еще есть время и можно подготовиться к купанию в проруби. В этот день в прорубь ныряют не только моржи, но и все желающие оздоровиться. Так как многие делают это без предварительной подготовки, спасателям и врачам приходится дежурить у водоемов для оказания неотложной скорой помощи. Считается, что окунаясь в ледяную воду, человек активизирует […]

Нужно ли терпеть боль?

Нужно ли терпеть боль или при ее первых симптомах бежать к врачу? При интенсивной боли в организме чрезмерно выделяются гормоны стресса. Это вызывает повышение ар-териального давления, уровень сахара в крови, снижение иммунитета и угнетение либидо. Исследования показали, что продолжительность жизни людей, страдающих хронической болью, уменьшается в среднем на 10 лет. Вывод: долго боль терпеть нельзя! […]

Пульс

Наиболее простой и доступный метод исследования состояния сердечно-сосудистой системы, определения ее резервных возможностей, а также выявления патологических изменений – это определение пульса. Рукой можно уловить тончайшие нюансы в наполнении, частоте, форме и структуре пульсовой волны. Как измерять пульс В экстремальных ситуациях удобнее определять пульс на сонной артерии. Проведите пальцами от заднего угла нижней челюсти по […]

Камни в организме человека

Камни могут поселиться в любом уголке нашего тела. Хотите узнать, где могут быть обнаружены зловредные «гости» и как бороться с ними? Камни в почках Это бомба замедленного действия. Можно жить годами с камнями в почках и не подозревать об их существовании, пока в один далеко не прекрасный момент они не заявят о себе приступом почечной […]

Разгрузочные дни

Первый советский диетолог Мануил Повзнер впервые ввел разгрузочные дни в комплексную диетическую программу для страдающих ожирением. Его пациенты должны были в течение недели есть разнообразную низкокалорийную пищу, а один день проводить на одном определенном продукте: 2 кг овощей или 1,5 кг яблок, или 800 г творога, или 1,5 кг кефира или 1 стакане сметаны. Энергетическая […]