Архивы рубрики ‘Статьи’

Диета при варикозе

Варикозное расширение вен, иначе говоря варикоз, при котором вены набухают или просвечивают из-под кожи в виде варикозных узлов или извилистых тяжей. Чаще встречается варикоз нижних конечностей. Вследствие нарушения питания кожа истончена и легко повреждается, на ней появляются бурые или темно-коричневые пятна. Из-за того, что стенки подкожных вен теряют эластичность, отдельные участки сосудов растягиваются, а на […]

Чай ройбуш

Вам, наверное, уже знаком чай ройбуш – красивый красного цвета напиток, слегка сладковатый, с легким древесным привкусом. Его не так часто можно найти на полках магазинов среди множества сортов зеленого и черного чая. Зато гарантировано вы можете его приобрести в специализированных чайных магазинах. Даже если вы привыкли к зеленому или черному чаю, и не хотите […]

Диета при аллергии на пыльцу

Мы с нетерпением ждем весны, первых теплых лучиков солнца, теплого дуновения ветерка, появления первой зелени и буйного цветения флоры, предвкушаем удовольствия от летнего отдыха. Но для людей, имеющих несчастье страдать от аллергии на пыльцу растений, или поллиноза, а таких немало, лучшие месяцы года могут превратиться в пытку. И не всегда таблетки и спреи могут принести […]

Продукты против рака

Как свидетельствуют данные статистики, 35% случаев заболевания раком вызваны неправильным питанием. А это самый высокий процент среди других факторов риска, таких как курение (30%), инфекции (10%), профессиональные канцерогены (5%), ионизирующее и ультрафиолетовое излучение (6%), половые инфекции (4%), низкая физическая активность (4%), злоупотребление алкоголем (2%), загрязнение воздуха (1%). Поэтому в профилактике возникновения онкозаболеваний важнейшее место отводится […]

Хранение фруктов и овощей

Сейчас в магазинах можно купить практически любые фрукты овощи независимо от времени года. Обычно мы покупаем продукты на выходных на всю неделю. И как обидно бывает, когда тщательно выбранные качественные плоды буквально через несколько дней начинают портиться. Видимо, недостаточно купленные продукты переложить в холодильник. Каждый вид овощей и фруктов требует индивидуальных условий хранения. Несколько правил […]

Правильное питание для похудения

Одна моя знакомая как-то мечтательно сказала: «Хочу найти такую диету, чтобы после нее можно было год есть все, что захочется!» Звучит глупо, но многие мечтающие похудеть поступают именно так. Изнуряют себя различными диетами, сбрасывают неимоверными усилиями несколько килограммов и… возвращаются к тому образу жизни, который и привел их к лишнему весу. Не проще ли вместо […]

Как определить качество молока в домашних условиях

Приобретая на рынке или в магазине молоко, мы хотим получить полезный качественный продукт. Но не всегда качество молока можно определить на вкус, запах или цвет. Недобросовестные производители при переработке молока добавляют в него соду, крахмал, мел, ацетилсалициловую кислоту, растительные масла и прочие вещества, которые увеличивают сроки хранения молока, улучшают его вкусовые качества и внешний вид. […]

Приметы на пасху

Издавна праздники русского православного календаря  увязывались с видами на погоду (конкретные дни или даже сезоны в году), урожай и многими другими чрезвычайно важными событиями в миру. Западные праздники типа дня сурка, дня святого Валентина или Хэллоуина в отличие от них являются лишь бледной тенью настоящих православных праздников. Несмотря на натянутый карнавальный окрас, они практически не […]

Польза и вред хлебцов

На полках магазинов сейчас появилось большое разнообразие хлебцев. Одни из них действительно полезны, другие же могут нанести организму вред. Если вы мечтаете похудеть, то следует исключить из своего меню дрожжевой хлеб из белой муки. Организм такой хлеб снабжает ненужными быстрыми углеводами и калориями. Диетологи советуют заменить дрожжевой хлеб хлебцами, но предупреждают, что не все хлебцы […]

Какой хлеб полезный

Многие люди исключают из своего рациона хлеб, чтобы не набирать лишний вес. В то же время, исследования показали, что полное исключение хлеба из меню может привести к утомляемости, депрессии, вспыльчивости и недовольству собой. На полках в магазинах сейчас широкий выбор хлебных изделий. Давайте разберемся, какой хлеб полезен и чем. Пшеничный белый хлеб (калач, батог, багет, […]