Как пить молоко

kak-pravilno-pit-molokoМолоко – чудодейственный продукт, подаренный человечеству природой, содержащий весь спектр нужных для жизнедеятельности организма веществ. Согласно древним писаниям единственным питанием мудрецов было молоко.

Результаты исследований, проведенных сотрудниками университетов Мэна (США) и Южной Австралии подтвердили позитивное воздействие на мозг (мышление, память, внимание, ориентацию) регулярного употребления молочных продуктов. В эксперименте участвовали 900 взрослых людей, часть из которых 2-4 раза в неделю ели сыр, а треть испытуемых выпивали в день по 2 и больше стакана молока.

Молочный жир – основная составляющая для синтеза заполняющей полость суставов синовиальной жидкости, обеспечивающей их смазку. Регулярное употребление молокопродуктов способствует укреплению костей, зубов, волос, ногтей и повышению мозговой активности. Но полезное действие молоко оказывает при правильном употреблении.

kak-pit-moloko

Как пить молоко

  1. Охлажденное молоко вызывает увеличение количества слизи в организме, потому для еды его нужно подогревать. И если в него по рекомендациям аюрведы добавите специи, то получите волшебное средство от многих болезней. Итак, как правильно пить молоко:
  2. Пейте молоко свежее и желательно домашнее, из проверенных источников. Если кипятить его дольше 15 минут, ухудшается питательная ценность продукта и меняется структура молочных белков. Поэтому после закипания нужно сразу выключать огонь.
  3. Для полного усваивания организмом молоко следует употреблять отдельно от остальных продуктов. Исключение составляют продукты, дающие сладкий привкус после переваривания. Это пшеница, рис, финики, изюм, бананы и др.).
  4. Молоко намного легче и лучше усвоится и принесет большую пользу, если употреблять его в горячем виде в сочетании со специями и пряностями: куркумой, кардамоном, имбирем, шафраном, мускатным орехом, корицей и т.д.

Добавление в чудодейственный напиток топленого масла и пчелиного меда превращает его в лекарство от простуд, заболеваний суставов, таких как артрит, артроз, болезней нервной системы.

moloko-so-speciyami

Целительное воздействие пряностей с горячим молоком:

  • имбирь – меняет качество крови, за счет чего улучшается работоспособность всех органов и усиливается иммунитет, употреблять напиток нужно по утрам;
  • куркума – так называемое золотое молоко пьют вечером для улучшения сна, психического состояния, восстановления крови и кожных покровов;
  • кардамон – усиливает целительное воздействие молока почти в 10 раз, оказывает благотворное действие на сердце и нервную систему;
  • мускатный орех – восстанавливает сон, усиливает потенцию, останавливает чересчур неспокойный ум и способствует ясности мыслей;
  • корица – очищает кровь, укрепляет сердце, налаживает функционирование мочевыделительной системы;
  • бадьян – отлично снимает хроническую и обычную усталость, борется с хандрой и депрессиями;
  • шафран – чудодейственное средство, чрезвычайно полезное для женщин: омолаживает, оказывает благотворное воздействие на психику и детородную функцию.

Пить молоко предпочтительно в 6- 9 часов утра или в 18- 21 часов вечера в теплом виде либо парным, но не охлажденным. Помните, что употреблять с ним следует только сочетающиеся продукты.

Молочный напиток для лечения простуды и кашля

Возьмите один стакан холодного молока, добавьте в него одну чайную ложку шалфея, поставьте на самый маленький огонь и закипятите. После закипания сразу снимите с огня и настаивайте не менее 20 минут, затем процедите. Выпейте теплый напиток перед сном. Он выведет слизь, поможет при простуде, насморке, кашле. Особенно средство эффективно при начинающемся заболевании.

Энергетик на миндале

Замочите в воде на ночь 10 штук миндальных орехов. Утром снимите с них кожуру, измельчите в блендере с одним стаканом теплого молока. Добавьте в напиток немного истолченного кардамона и черного молотого перца, подсластите чайной ложечкой меда. Пейте напиток по утрам, он зарядит энергией на весь день.

Подпитка для разума

Один стакан молока поставьте на слабый огонь, добавьте ¼ чайной ложки корицы, немного имбиря, фенхеля и мускатного ореха. Не доводя до кипения снимите с огня. Пейте теплым, подсластив слегка медом. Напиток снимает усталость и восстанавливает силы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “Как пить молоко”

  1. При простуде и кашле всегда пью молоко с медом и сливочным маслом. Муж смотрит с отвращением, а мне очень нравится этот напиток.

  2. Сергей пишет:

    Некоторые ученые утверждают, что молоко в зрелом возрасте организмом не уже не усваивается.

  3. Интересная идея пить молоко со специями – о таком читаю впервые. Что касается качества молока, то если и покупать домашнее, то только будучи уверенной в его качестве. Сколько раз приходилось жалеть о подобной покупке, “наслаждаясь” ароматом плохо помытой коровы…В таких ситуациях начинаешь думать, что уж лучше бы я купила пастеризованное, оно хоть без такого резкого запаха, правда оно тоже неизвестно из чего сделано…

  4. Александр пишет:

    Пил молоко с корицей, имбирём – очень вкусно.

Оставить комментарий к записи Мария Крупнова