Мигрень: симптомы, лечение, профилактика

мигреньВ 20% случаях головная боль связана с мигренью, в остальных – диагноз более безобидный: «головная боль напряжения».

Факторы, провоцирующие мигрень:

  • эмоциональные переживания, стресс,
  • физическое перенапряжение,
  • нерегулярное питание, голодание,
  • недостаточное количество сна,
  • аудиовизульные нагрузки на организм (длительный просмотр телевизора, особенно с громким звуком, продолжительная работа на компьютере),
  • гормональные нарушения,
  • прием некоторых лекарственных препаратов,
  • продолжительное воздействие химических веществ и токсинов, в том числе чрезмерное курение,
    другое.

Приступ мигрени могут спровоцировать аллергические реакции, избыток алкоголя, кофе, духота в помещении, даже резкий свет или неприятный запах.

Приступ мигрени может возникнуть в любое время суток. Часто человек просыпается утром с приступом мигрени, и боль усиливается в течение дня. Распознать мигрень нетрудно по характерным для этой болезни симптомам.

Симптомы мигрени

Боль при мигрени носит приступообразный характер, сопровождается нарушениями зрения, тошнотой и рвотой. Минут за 20-30 до приступа мигрени из-за спазмов головного мозга и сетчатки перед глазами возникают огненные молнии, зигзаги, шары.

Болью поражается одна сторона головы или лица, чаще всего височно-глазная область.

Чувствительность к шуму, свету и запахам возрастает, все раздражает.

Боль может носить различный характер: чаще – пульсирующая, но бывает тупая или сверлящая.

Иногда наблюдается слабость, онемение, покалывание рук и ног, нарушение речи, спутанность сознания.

В конце болевой фазы мигрени могут возникать тошнота и рвота.

Часто проявляются также вегетативные симптомы мигрени: синева под глазами, бледность, повышенная температура, зевота, удушье, потливость, диарея, полиурия (увеличение образования мочи), сухость во рту. Могут нарушаться концентрация внимания и способность к мышлению.

Приступ мигрени можно разделить на 4 фазы: продромальная, аура, болевая и постдромальная фазы.

Продромальная фаза:

Наблюдается в 40-50% случаев. Начинается за несколько часов, а иногда и за несколько дней до приступа головной боли.

Симптомы продромальной фазы:

  • смена настроения, депрессия,
  • сонливость, усталость, зевота,
  • тяга к определенной пище,
  • запоры или понос, частое мочеиспускание.

Аура:

Возникает приблизительно за час до приступа мигрени, наблюдается в 20-30% случаев.

Симптомы фазы аура:

  • повышенная раздражительность, чувствительность к запахам, звукам, прикосновениям,
  • нарушения зрения: нечеткое зрение, вспышки перед глазами, иногда даже галлюцинации,
  • онемение, покалывание рук, ног, в ротовой полости (небо),
  • головокружение.

Болевая фаза (это и есть приступ мигрени):

Симптомы болевой фазы мигрени:

  • головная боль, которая варьируется от легкой до тяжелой,
  • головокружение,
  • тошнота, рвота, анорексия,
  • раздражение на свет, звуки, запахи,
  • нечеткое зрение,
  • полиурия,
  • заложенность носа

Постдромальная фаза мигрени :

наступает после болевой фазы и наблюдается в большинстве случаев.

Симптомы постдромальной фазы:

  • перепады настроения, раздражительность,
  • нарушение концентрации,
  • чрезвычайная усталость, изможденность,
  • ощущение недомогания,
  • повышение беспокойства.

Приступ мигрени может длиться от нескольких часов до 2 суток. Между самими приступами человек чувствует себя здоровым. Часто мигрень носит наследственный характер.

Если вы обнаружили у себя симптомы мигрени, обязательно обратитесь к врачу. Важно выявить причины возникновения заболевания, чтобы назначить эффективное лечение. Универсального средства, позволяющего раз и навсегда прекратить приступы мигрени, пока не изобретено.

При первых приступах мигрени следует принять обезболивающий препарат, лечь в хорошо проветриваемой комнате, укрыться одеялом и постараться расслабиться. Постарайтесь принять таблетки до появления тошноты.

Помимо медикаментозного существуют альтернативные методы лечения мигрени: гомеопатия, психотерапия, рефлексотерапия. Если причиной мигрени является незначительное смещение костей черепа в результате сильного ушиба головы, падения на пятки или родовой травмы, то отличный эффект окажет остепатия. Врач-остеопат устранит нарушения при помощи массажа головы.

Народные средства лечения мигрени

Хороший эффект оказывает 10-15-минутная горячая (40-42°С) ванна для ног. Следует учитывать, что при менструациях такие ванны противопоказаны. Приступы мигрени хорошо снимаются контрастными ванночками для рук и ног: помещайте попеременно руки и ноги то в холодную, то в горячую воду.

Облегчает боль тугая повязка или шарф вокруг головы, таким образом, уменьшается приток крови. Можно обернуть голову, захватывая виски, горячим полотенцем, а к вискам приложить ломтики лимона.

Сделайте подушечку из листьев эвкалипта и лавра камфорного, взятых в равных пропорциях. Во время приступов ложитесь больным местом на эту подушечку на 1-2 часа.
1 ст.л. цветков лугового клевера залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и принимайте по ½ стакана утром, в обед и вечером.

Приложите к вискам или на лоб свежие листья капусты белокочанной или сирени.

Для профилактики мигрени:

    • Перейдите на молочно-растительную диету.
    • Употребляйте продукты, содержащие магний (овощи и фрукты темно-зеленого цвета).
    • Исключите алкоголь (особенно красное вино, шампанское, пиво)
    • Бросьте курение
    • Избегайте переутомления и стрессов, исключите негативные эмоции, враждебность и гнев в общении с другими людьми.
    • Больше бывайте на свежем воздухе, меньше находитесь в душных помещениях
    • Высыпайтесь
    • Не перегревайтесь на солнце.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Мигрень: симптомы, лечение, профилактика”

  1. Сергей пишет:

    Очень часто Мигрень является следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Мигрени пройдёт сама собой. Ну а позвоночник – это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Мигрень и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

Оставить комментарий