Уход за ногтями

Наши ногти – это индикатор здоровья. Тусклость, ломкость, желтизна и расслоение ногтей свидетельствуют о сбоях в работе организма. О некоторых нарушениях в работе организма можно узнать по внешнему виду ногтей.

Определение болезней по внешнему виду ногтей

  • Продольные линии (ребристость) на ногтях могут быть вызваны недостатком витаминов, грибковыми инфекциями, механическими повреждениями, возрастными изменениями или проблемами с пищеварением.
  • Поперечные линии возникают при неаккуратном выполнении маникюра, когда происходит слишком сильное давление на основание ногтя.
  • Коричневая окраска – свидетельство о нарушениях функционирования надпочечной железы.
  • Утолщение ногтей может быть вызвано плохим кровообращением.
  • Белые пятна на ногтях обычно появляются в результате ушибов или повреждений и проходят самостоятельно. Но если они присутствуют постоянно и не вызваны повреждениями ногтей, то это признак недостатка железа в организме или нарушения обмена веществ.
  • Желтоватая окраска может быть вызвана использованием ярких лаков без нанесения основы, в результате длительного употребления некоторых медпрепаратов (к примеру, тетрациклина), приемом повышенных доз витамина А (каротина), воздействием никотина (при курении). Также желтизна ногтей появляется при диабете и заболеваниях легких.
  • Тусклые ногти свидетельствуют о недостатке влаги.

Уход за ногтями в домашних условиях

Как делать домашний маникюр 

  • Сначала нужно сделать теплую ванночку для рук. Она успокоит кожу рук и размягчит кутикулу.
  • На лунки ногтей и вокруг них нанесите масло. Это необязательная процедура, но очень полезная для здоровья ногтей. Поверх масла нанесите специальный состав для размягчения кутикулы. Спустя несколько минут отодвиньте кутикулу стеком из апельсинового дерева или специальной пемзочкой, напоминающей карандаш.
  • Следующая процедура – обработка ногтевого валика и полировка ногтевой пластины. Ноготь подпиливают по направлению от боковых частей к центру под углом 45 градусов. Уголки спиливать не нужно, чтобы они не врастали. Для полировки лучше использовать пилочки с тефлоновым, серебряным покрытием.
  • Затем сделайте массаж рук с нанесением дезинфицирующего масла или питательного крема.
  • Для устранения раздражений и шелушений, для смягчения и увлажнения кожи можно сделать парафиновую ванночку. Парафинотерапия дает прекрасные результаты в короткие сроки, кожа ваших рук станет мягкой и шелковистой.

Рекомендации по уходу за ногтями

  • Безупречный маникюр можно сделать только на крепких и гладких ногтях.
  • Для того чтобы ногти получали все необходимые вещества (витамины, белки, микроэлементы) ваше питание должно быть регулярным и сбалансированным. Обязательно включите в свое меню молочные продукты, творог, сыр, так как они содержат необходимый для здоровья ногтей кальций. Если вы принимаете кальций в таблетках, то принимайте также витамин D, так как в чистом виде кальций усваивается плохо.
  • Исключите воздействие неблагоприятных факторов на ногти, таких как моющие средства, пар, вода и др. Во время влажной уборки пользуйтесь резиновыми перчатками с хлопковой подкладкой, но не более получаса. При длительном использовании в перчатках возникает «эффект сауны» и ногти становятся мягкими и ослабленными.
  • Каждые пять дней давайте ногтям двухдневный отдых от лака.
  • При покрытии ногтей лаком оставляйте зазор между ногтевым валиком и лаком, чтобы через основание ногтя поступала влага и питательные вещества.
  • На протяжении 1,5 месяцев 1-2 раза в неделю подпитывайте ногти оливковым маслом, разогретым на водяной бане. Кончики пальцев держат в масле 15 минут.
  • При выборе жидкости для снятия лака выбирайте ту, которая содержит вместо ацетона его производные, а также специальные масла и витамины. Используйте ее для снятия лака не чаще 2-х раз в неделю, а после использования споласкивайте руки прохладной водой.
  • Не срезайте кутикулу. Кутикула защищает ноготь от проникновения бактерий к его корню.
  • Откажитесь от использования металлической пилочки для ногтей, так как она расщепляет ногтевую платину, и в микрораны попадают микробы.
  • Чтобы избежать ломкости ногтей подпиливайте ногти после принятия ванны.
  • Для удаления желтизны ногтевой пластины используйте лимонный сок или сделайте ванночку из 3%-ного раствора перекиси водорода.
  • Используйте основу, лак и специальное покрытие одной фирмы, чтобы эти средства «не конфликтовали».
  • Не стоит сильно отращивать ногти или же подрезать их очень коротко. Под длинными ногтями скапливаются отмершие клетки и кожное сало, а в этой среде размножаются грибки и микробы. Короткие ногти – это не только некрасиво, но и вредно, так как они могут врастать в кожу.
  • Регулярно мойте ногти индивидуальной щеточкой в теплой воде с мылом.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий