Шишки на стопах

Болезненная шишка на стопе – заболевание распространенное, причем встречается у женщин чаще, чем у мужчин в 4 раза. При этом заболевании большие пальцы стоп отклоняются в наружную сторону, а у основания пальца образуется «косточка». Это не только эстетически некрасиво, но и болезненно. Болезнь развивается постепенно: сначала возникает деформация стопы, затем появляется боль, со временем боль передается на голеностопный сустав, на коленный, тазобедренный, вплоть до позвоночника.

Причины появления косточек на стопах

  • наследственность (слабость связочного аппарата стопы, передающаяся по наследству, может привести к появлению шишки),
  • избыточный вес,
  • избыточная нагрузка на стопу,
  • малоподвижный образ жизни,
  • неправильно подобранная обувь (узкая обувь, высокий каблук).

Чтобы предотвратить появление косточек на стопах необходимо:

Правильно подобрать обувь – высота каблука должна быть 3-4 см, носок должен быть свободным, внутри – небольшой супинатор.
Обувь без каблука или с высоким каблуком можно носить не более 2-х часов в день.

При отклонении большого пальца применяется консервативное лечение: 

  • ходьба по песку,
  • ванночки на ночь: солевые или из отвара ромашки,
  • ежедневный массаж стопы, лучше делать на ночь в течение 10-15 минут (после посещения массажиста- профессионала пациент сам сможет делать самомассаж). Массаж полезно делать после распаривания ног в ванне,
  • разбросать мелкие предметы (мелкие камешки, зажигалку, авторучку, маленькие кубики) и собирать их при помощи стопы, скомкайте кусок бумаги пальцами ног, как рукой – эти упражнения тренируют мелкие мышцы и укрепляют передний отдел стопы,
  • хороший эффект дает использование специальных ортопедических стелек, назначаемых врачом-ортопедом.

При первой степени формирования деформации применяют специальные прокладки, которая представляет собой распорку и первый палец не уходит на второй. Эти прокладки необходимо надевать в обувь и все время носить. При отсутствии таких прокладок можно временно обойтись, вставляя между первым и вторым пальцем жгутик из ваты.

При более серьезных деформациях стопы применяется оперативное вмешательство. Существует классификация отклонений пальцев и в каждом отдельном случае подбирается индивидуальная методика лечения. Всего насчитывается более 300 видов оперативных вмешательств по устранению деформаций стопы.

У детей также возможно появление этого заболевания, но уже после 6 лет его можно распознать по отклонению стопы, отклонению пальчика, по уплощению свода стопы. В таких случаях обязательно требуется консультация врача-ортопеда.

Для снятия отека и болей можно применять народные методы:

  • ежедневно смазывать косточку йодом, но будьте осторожны, чтобы не вызвать ожог кожи,
  • сделайте компресс из листьев лопуха со скипидаром или измельченного в кашицу лука,
  • на ночь принимайте теплые содовые ножные ванночки,
  • приложите капустные листья, предварительно срежьте с них центральную жилку и отбейте.

Если шишка на стопе образовалась в результате подагры, здесь уже требуется другое лечение, которое включает в себя диету, прием специальных медпрепаратов,

 

Внимание! Прежде, чем применять рецепты народной медицины, проконсультируйтесь у лечащего врача!

 

YouTube Трейлер

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий