Лечение запоров народными средствами

лечение запоров народными средствамиЛечение запоров нужно начинать с  изменения  своего рациона питания: ввести продукты, которые оказывают слабительное действие. Это кисломолочные продукты (но свежие, старый кефир крепит), капуста, свекла, помидоры, редька, репа, сливы, абрикосы, вишни, ржаной хлеб, квас, белой вино, мед. Исключите или сократите к минимуму употребление продуктов, способствующих запорам: кофе, чай, какао, свежий белый хлеб, рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельным крахмалом.

Народные средства лечения запоров

Добавить в стакан кефира 10 г растительного масла, размешать и выпить на ночь.

Съесть натощак 100 г вареной свеклы.

Пить натощак 100 г морковного сока.

Пить свежевыжатый вишневый сок или отвар из сушеных вишен.

Слабительный эффект оказывают ягоды калины.

Ешьте свежие или моченые ягоды брусники по 1-2 стакана в день.

1-2 ст.л. семян подорожника залить 1 ст. воды и варить на медленном огне 10 минут, процедить. Принимать в теплом виде по 1-2 ст.л. утром на голодный желудок.

Съедать по ½ ст. отрубей утром и вечером.

1 ст.л. плодов жостера залить 1 ст. кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по ½ ст. на ночь.

20 г измельченной коры крушины залить 1 ст. воды, довести до кипения и варить 15-20 минут. Принимать по ½ ст. на ночь.

Приготовить травяной сбор: кора крушины ломкой – 4 части, плоды аниса обыкновенного – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. на ночь.

Приготовить травяной сбор: кора крушины ломкой – 2 части, корень алтея лекарственного – 2 части, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, семя льна полезнейшего (нетолченого) – 1 часть, корень солодки голой – 1 часть. 1 ст.л. сбора высыпать в термос, залить 1 ст. кипятка и настаивать 8-10 часов, процедить. Принимать по ½ ст. на ночь.

Травяной сбор: лист крапивы двудомной – 1 часть, трава донника лекарственного – 1 часть, кора крушины ломкой – 1 часть. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по ½ ст. на ночь.

Смешать 8 частей коры крушины ломкой, 1 часть кориандра посевного и 1 часть корней солодки голой. 1 ст.л. сбора высыпать в термос, залить 1 ст. кипятка и настаивать 8-10 часов, процедить. Принимать по ½ ст. на ночь.

Смешать цветки бузины черной – 50 г и плоды жостера слабительного – 50г. 10 г этой травяной смеси залить 1 ст. кипятка и прогревать на кипящей водяной бане полчаса, охлаждать в течение 10 минут, процедить, сырье отжать. Полученный отвар долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст. утром и вечером после еды.

Принимать по 1 ст.л. семян льна 2 раза в день, запивая водой.

Заварить как чай 1 ст.л. травы льна в 1 ст. кипятка, процедить. Принимать по ½ ст. 2 раза в день.

Смешать 35 г листа мяты перечной и 25 г коры крушины ломкой. 2 ч.л. этой травяной смеси залить 1 ст. воды и варить 5-7 минут, сразу процедить. Принимать по 1 ст. на ночь.

Внимание! Прежде, чем лечиться этими рецептами, посоветуйтесь с лечащим врачом.

 

YouTube Трейлер

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий