Йога для начинающих. Видео-уроки.

Не у всех есть возможность регулярно посещать  специализированные занятия йогой. Чтобы занятия йогой оказали лечебный эффект, одного-двух занятий в группе в неделю недостаточно. Поэтому необходимы регулярные занятия йогой дома.

Преимущества домашних занятий йогой:

  • занимаетесь в наиболее удобное для вас время,
  • можете самостоятельно регулировать продолжительность занятий,
  • можете задавать свой ритм занятиям,
  • не тратите время на поездки,
  • экономите деньги.

Советы, как подготовиться к домашним занятиям йогой ЗДЕСЬ

Бесплатные видео-уроки «Йога для начинающих» помогут вам заниматься йогой дома.

Если вы впервые скачиваете файл с файлообменника Депозитфайл, обратите внимание, что для того, чтобы скачать видео бесплатно, без указания номера телефона, нужно выбрать тип загрузки «Обычное скачивание».

 

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

Занятие 5

Занятие 6

Занятие 7

Занятие 8

Занятие 9

Занятие 10

Занятие 11

Занятие 12

Занятие 13

Занятие 14

Занятие 15

Занятие 16

Занятие 17

Занятие 18

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев к записи “Йога для начинающих. Видео-уроки.”

  1. […] Занимайтесь йогой и медитацией в повседневной жизни. Ну а если, это тематика вам не близка, то постарайтесь делать хотя бы простейшие физические упражнения. Это поможет вам не только поддерживать спину здоровой, но также будет способствовать укрепление всего организма. […]

Оставить комментарий