Гормональный сбой у женщин

гормоныГормональный сбой у женщин – явления совсем не редкое. Связан он с изменениями в работе эндокринных желез, которые вырабатывают гормоны. Гормональный сбой является причиной «женских» заболеваний, проблем с деторождением. Поэтому необходимо своевременно выявить его, отличить от обычного недомогания и начать лечение.

Причины гормонального сбоя зависят от возраста женщины.

Девочка, девушка

В период взросления, когда девочка становится девушкой, в ее организме совершается целая гормональная буря, и в этот период мамы должны очень внимательно следить за здоровьем своих дочерей, чтобы вовремя выявить тревожные сигналы.

– отсутствие или нерегулярный характер менструаций в 14-16 лет. В этот период стабильный менструальный цикл у девушек уже должен установиться, а его отсутствие говорит об отсутствии или недостаточной выработке половых гормонов. Дополнительные признаки: недоразвитие молочных желез, недостаточное или чрезмерно выраженное оволосение.

– более длительный период роста. Недостаточная выработка половых гормонов является причиной более длительного периода роста. Девушка растет, когда ее одногодки уже перестали расти. Как правило, такие девушки отличаются хрупкостью, инфантильностью, нарушенным отложением жировой ткани.

Следует помнить, что при весе тела менее 48 кг менструальный цикл нарушается.

Рекомендации:

– обязательно пройти УЗИ, чтобы убедиться в нормальном развитии половых органов.

– сдать анализ на половые гормоны, если обнаружится отклонение от нормы, пройти лечение.

– при наличии половой жизни пройти анализ на хламидиоз.

– включить в рацион питания продукты, содержащие цинк и селен, так как эти микроэлементы выполняют важную роль в выработке гормонов и регуляции половой функции. Больше всего цинка содержится в устрицах, семенах тыквы, чернике, овсяных хлопьях и зародышах пшеницы, селена – в кокосе и фисташках, в меньших количествах он содержится в чесноке и свином сале.

Во время беременности

Беременность, как правило, свидетельствует о нормальной выработке основных гормонов.
Но в этот период в организме женщины происходит гормональная перестройка и очень важно не пропустить признаки, которые свидетельствуют о ее сбоях.

Это: боли внизу живота, преждевременные сокращения матки, отклонения в функционировании других систем.

Рекомендации:

Регулярно во время всего срока беременности посещать гинеколога, сообщать ему обо всех отклонениях в своем состоянии, сдавать анализы.

Зрелый возраст

Новая гормональная перестройка в организме женщина наступает в позднем репродуктивном периоде. Даже для здоровых женщин он может оказаться проблематичным.
В это время также нужно обращать внимание на изменения в состоянии здоровья.

Нужно насторожиться, если:

– вы систематически начали просыпаться в 4-5 утра. Такое раннее пробуждение свидетельствует о том, что снижается выработка половых гормонов.

– если усиливается ПМС (предменструальный синдром). Если за неделю до менструации наблюдаются более резкие перепады настроения, чем раньше, сильнее набухают и болезненнее реагируют в это время молочные железы, могут беспокоить боли в суставах, обостряются заболевания печени и поджелудочной железы – это может быть связано с уменьшением выработки эстрогенов.

– замечаете, что становитесь невнимательной, забывчивой. Это тоже признаки снижения выработки гормонов, которые активизируют центральную нервную систему.

Рекомендации:

В рацион питания включить больше овощей и фруктов.

Чтобы убрать проявления ПМС, можно принимать накануне менструации травяной  настой:

– смешать в равных частях травы: череда, тысячелистник, горец птичий, бессмертник, календулу (цветы), чистотел, зверобой. 2 ч.л. этого сбора залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать в течение дня.

При болезненных месячных:

болезненные менструации- 20 г мелиссы заливают стаканом кипятка, настаивают, принимают по 1 ст.л. 5-6 раз в день.

– пить чай из ромашки аптечной.

– при сильных маточных болях или болезненных менструациях делают компрессы на нижнюю часть живота из отвара лапчатки гусиной. Для приготовления отвара 4 ст.л. лапчатки гусиной кипятить 5 минут в 3 стаканах воды, настаивать 2-4 часа, процедить.

– 3 ст. л. соцветий клевера лугового заварить в 1 стакане кипятка, настоять до охлаждения и пить как чай при болезненных менструациях и маточных кровотечениях.

Народные средства при климаксе:

– цветы календулы лекарственной – 2 части, цветы просвирняка – 2 части, плоды аниса обыкновенного – 3 части, трава фиалки трехцветной – 3 части, цветы бузины черной – 3 части, корень стальника пашенного – 3 части, кора крушины ломкой – 3 части, корень солодки голой – 3 части.
2 ст.л. сбора насыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться на ночь, процедить. Принимать по 2 стакана в течение дня глотками.

– трава лапчатки прямостоячей – 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть, цветы ромашки аптечной – 1 часть, трава чистотела большого – 1 часть.
2 ст.л. сбора насыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться на ночь, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану натощак.

– трава полыни горькой- 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 2 части, кора крушины ломкой – 3 части.

2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день (утром и вечером).

– лист грецкого ореха – 1 часть, корень стальника пашенного – 1 часть, корневище пырея ползучего – 2 части, плоды можжевельника обыкновенного – 2 части.
2 ст.л. сбора насыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться на ночь, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану настоя.

– цветы терна – 1 часть, трава фиалки трехцветной – 1 часть, лист ореха грецкого – 1 часть, корневище первоцвета лекарственного – 1 часть, корень аниса дикого – 1 часть, кора крушины ломкой – 3 части.
2 ст.л. сбора засыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка, оставить настаиваться на ночь, процедить. Принимать в течение дня глотками ( 2 стакана).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий