Мантра Ом

мантра ОММантра Ом – очень мощная техника, и в то же время, освоить ее не так сложно. Мантра Ом включает в себя всю Вселенную, которая по своему содержанию представляет собой энергию, вибрирующую на разных частотах. Для физического мира свойственны грубые вибрации, для энергетических потоков и мыслей – тонкие. Если вам удастся, расширив свое сознание и восприятие, охватить все вибрации в целом, вы обнаружите, что останется одна вибрация, которая и является вибрацией ОМ.

Не ищите «правильное» произношение мантры, для каждого человека она своя. В процессе практики ваше сознание подберет наиболее благоприятную для вас вибрацию, вы найдете свой ОМ.

Описание практики

Примите удобную для вас позу. Чаще используют позу Сиддхасана, Падмасана или Ваджрасана. Петь мантру можно даже сидя в кресле, но практики считают, что в этом случае эффект мантры снижается. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как избавиться от тяги к сладкому

как отказаться от сладкогоИзбавиться от тяги к сладкому далеко не просто. У одних – это привычка, зарожденная еще в детстве, у других – это психологическая зависимость.

Но если вы твердо решили отказаться от сладкого, приготовьтесь приложить для этого максимум усилий. Тяга к сладкому – это зависимость, хотя и не такая сильная, как алкоголизм и курение, тем не менее, с ней тоже нелегко бороться.

Несколько советов, которые помогут отказаться от сладкого

Исключите сахар

Исключите из рациона питания все продукты, содержащие сахар и сахарозаменители: газированные напитки, сладости, шоколад, пакетированные соки, джемы. Отдайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, тем, которые не убивают поджелудочную железу и стимулируют выработку инсулина. Это яблоки, сливы, бобы, красная паприка, грейпфрут. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Проблемы с губами

губыНе всегда уходу за губами уделяем должное внимание. Обычно уход за губами сводится к нанесению губной помады или блеска. А ведь именно по губам можно легко вычислить возраст, и скрыть его не поможет даже самая дорогая декоративная косметика. Дело в том, что в коже губ нет коллагенового слоя, который препятствует старению, и поэтому она нуждается в особой защите.

Помимо ранних морщинок могут возникнуть и другие проблемы: шелушение, трещинки, заеды, лихорадка, и справится с ними при помощи жирного крема или вазелина не получится.

Шелушение губ

  • Причинами шелушения губ могут быть:
  • Недостаток витаминов А, Е и группы В
  • Сухой воздух
  • Частое использование стойкой помады или пользование некачественной косметикой
  • Нарушение обмена веществ

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Средства от веснушек

веснушки«Как на носу высыпают веснушки, это примета – весна на носу». Действительно, веснушки появляются с первыми лучиками весеннего теплого солнышка и не пропадают до поздней осени. Их называют также эфелидами, что переводится с греческого как «солнечные нашлепки». Не так поэтично, тем не менее, отображает природу их происхождения. В Древней Греции людей, усыпанных веснушками, называли любимцами солнца и богов.

Можно сколь угодно доказывать, что веснушки придают особенный шарм и очарование, что мужчинам они нравятся, показывать глянцевые журналы со снимками фотомоделей, усыпанных веснушками. Обладательницы пигментных пятнышек мечтают раз и навсегда от них избавиться.

К сожалению, избавиться от «поцелуев солнца» навсегда невозможно, так как они – результат естественной реакции организма на ультрафиолетовое излучение. Но можно предотвратить их появление или же сделать менее яркими. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Хозяйственное мыло, свойства и применение

Хозяйственное мылоЧто мы знаем о хозяйственном мыле? Оно всегда под рукой, хорошо отстирывает грязь, бывает различных видов: с отдушками, отбеливателями. Поговорим о самом обыкновенном, без каких-либо добавок, о таком мыле, каким пользовались наши мамы и бабушки.

Оно поможет решить множество наших проблем не только в быту, но и со здоровьем, не нанеся при этом вреда, заменит большое количество дорогостоящих и не всегда бехопасных средств бытовой химии и даже некоторых медпрепаратов.

 

Применение хозяйственного мыла в быту

Хозяйственное мыло прекрасно справляется с любыми видами загрязнений. И что важно, оно не вызывает аллергию. Отлично подходи даже для стирки детского белья, пеленок и вещей. Трикотажные вещи, постиранные хозяйственным мылом, не линяют и остаются мягкими.

Хозяйственное мыло обладает мощными дезинфицирующими свойствами. Им моют полы, двери, подоконники, раковины, унитазы, холодильники и другие предметы. Вместо новомодных средств для мытья посуды используйте хозяйственное мыло, так как оно не оставляет вредных для здоровья поверхностно-активных веществ, справляется с жиром и отлично работает, как в горячей, так и в холодной воде. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как избавиться от мнительности

мнительностьПо статистике 30% людей страдают от излишней мнительности. Мнительность рождает чувство тревоги, парализует волю, лишает человека активности.

Вы обращали внимание, что посмотрев телепередачу о здоровье или прочитав статью о каком-либо заболевании, начинаете невольно прислушиваться к самочувствию и искать описанные симптомы у себя. Как утверждают психологи, самая вредная книга для человека – это медицинская энциклопедия. В произведении Джерома К Джерома «Трое в лодке, не считая собаки» главный герой, прочитав медицинский справочник, выявил у себя все болезни, кроме родильной горячки.
Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Семена льна, их полезные свойства и применение

Семена льнаНаши предки культивировали лен с давних времен для изготовления тканей, льняного масла, муки и для лечения многих заболеваний.

Целительные свойства семян льна обуславливаются их уникальным составом.

Содержащееся в оболочке семян льна вещество лигнан оказывает антибактериальное, противовирусное и антиоксидантное действие, препятствует развитию онкозаболеваний.

Благодаря большому содержанию омега-3, омега-6 и омега-9 жирных кислот употребление льняных семян улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует кровяное давление и уровень холестерина, уменьшает риск образования тромбов. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Работа против дзедан цки

Чрезвычайно эффективный прием, не требующий больших амплитудных движений, усилий и перемещений. С помощью «тенкай» разворотом на ступнях без передвижения ног убирается ваш корпус с линии атаки. Рука атакующего в предплечье прихватывается вашей рукой, находящейся ближе к противнику и прижимается к вашему корпусу. Делается «тенкай» в обратную сторону (разворачиваетесь лицом к противнику), в результате этих действий локтевой сустав противника уходит в сторону, противник лишается опоры и теряет равновесие. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Удаление волос на лице (секреты индийских женщин)

индианкаВолосы на лице есть у каждой женщины, но у одних они практически незаметны, а другим доставляют массу хлопот, порождают неуверенность в себе и комплексы. Салонные предложения достаточно дорогие и, кроме того, могут не подойти для вашей кожи.

Домашние средства удаления волос на лице не все эффективны, некоторые из них только уменьшают проблему. Зато они не вредят коже.

Индийские женщины, которые нередко сталкиваются с проблемой волос на лице, используют рецепты, которые передали им их мамы и бабушки. Возможно, проверенные временем домашние средства помогут вам избавиться от волос на лице.
Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Медитация – это вещь!!! А вообще-то «оно вам надо»?

медитацияВ роли эпиграфа хотелось бы привести анекдот (к сожалению, не очень короткий):

Теща, желая получить от новоиспеченного зятя хоть какой-либо толк, решила привадить его к работе на дачном участке. Привела живописующие аргументы: так будет хорошо зимой, будет своя закрывашечка (консервация), картошечка к самогончику и прочее в том же духе. Зять, не слезая с дивана, даёт отповедь: «Мама, оно моё? Оно мне надо!?» Вняв аргументам зятя, для улучшения его мотивации, тёща побежала и живо переоформила дачный участок на него. Предъявив зятю ту же аргументацию, радостно укрепленную мотивационными документами на право владения дачным участком, вместо благодарственного челобития от мужа дочери, она с удивлением услышала новые возражения: «Мама, оно ваше? Оно вам надо!?» Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники