Рисовая вода

Иногда мы даже не подозреваем, что действенные лекарства и косметические средства можно приготовить из доступных и недорогих продуктов. Одно из них – рисовая вода.

Рисовая вода заряжает организм энергией, способствует росту клеток, улучшает кровообращение, работу печени и почек, благотворно воздействует на процессы пищеварения, замедляет старение, восполняет дефицит витаминов группы В.

Ее очень легко готовить, и она приятна на вкус. Особенно полезно пить рисовую воду по вечерам. Пейте ее всей семьей, и вы почувствуете себя гораздо лучше.
Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Анемия

гемоглобинПостоянная усталость и желание выспаться, для того, чтобы взбодриться, приходится выпивать по несколько чашек кофе – такое состояние может быть тревожным симптомом. Оно может быть как результатом перегрузок, так и признаком таких серьезных заболеваний, как сердечная недостаточность. В большом количестве случаев такое состояние является результатом анемии.

Анемия – это резкая нехватка красных кровяных телец или дефицит гемоглобина. Анемия – это не болезнь, а симптом, как, например, температура тела человека. Она указывают на наличие неполадок в организме. Причин анемии может быть множество, но в большинстве случаев это недостаток железа, необходимого для выработки гемоглобина.

Игнорировать анемию нельзя, со временем она может привести к сердечной недостаточности, так как сердцу приходится работать все больше и больше, чтобы обеспечить доступ кислорода в клетки организма. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему болят колени

боль в коленеКоленный сустав – один из наиболее уязвимых в организме человека. Причины болей в коленном суставе весьма разнообразны, и полагаться на самодиагностику нельзя. диагностировать заболевание и назначать лечение должен врач.

Почему болят колени (причины)

Повреждение коленного сустава

Очень частым видом травм коленных суставов является повреждение мениска. Чаще всего (в 80% случаев) происходит повреждение внутреннего мениска, в 20% – наружного. Чаще всего повреждение связано с непрямыми травмами: падениями на ногу, прыжками, танцами и др. Во время повреждения мениска слышен хруст, колено пронзает острая боль. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кровь из носа (причины и первая помощь)

Кровотечение из носа – явление нередкое. Оно может быть результатом травмы или же симптомом заболевания, далеко не всегда безобидным.

Причины кровотечения из носа

Кровотечение из носа возможно в результате одной из причин: либо кровеносные сосуды повреждаются в результате травмы или заболевания, либо кровь словно бы «пропотевает» через стенки сосудов из-за повышенной их проницаемости.

Чаще всего кровотечение из носа возникает в результате повреждения переднего отдела носовой перегородки из-за неаккуратного удаления сухих корочек, сильном сморкании или расчесывании. Такое кровотечение не угрожает здоровью, не бывает обильным и останавливается довольно быстро. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Масло чайного дерева

Чайное деревоМасло чайного дерева – чудесное эфирное масло, хороший антисептик, угнетающе действующий на вирусы, бактерии и грибки. Косметология, народная и традиционная медицина, в частности стоматология, – вот те сферы, в которых оно находит все более широкое применение.

Получают масло из листьев австралийского чайного дерева либо путем выпаривания, либо методом холодного отжима.

Чтобы купить масло, которое не вызовет раздражений кожи, обратите внимание на его состав. Качественное масло содержит не более 15% цинеола и около 30% терпинеола Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Правильное питание для похудения

как похудетьОдна моя знакомая как-то мечтательно сказала: «Хочу найти такую диету, чтобы после нее можно было год есть все, что захочется!» Звучит глупо, но многие мечтающие похудеть поступают именно так. Изнуряют себя различными диетами, сбрасывают неимоверными усилиями несколько килограммов и… возвращаются к тому образу жизни, который и привел их к лишнему весу.

Не проще ли вместо того, чтобы изнурять себя голодовками, похудеть при помощи правильного питания?

1.Необходимо разогнать метаболизм

Есть как можно реже, чтобы похудеть – одно из распространенных заблуждений. Чем сильнее хочется есть, тем труднее утолить голод. Организм, ожидая, что его в следующий раз не скоро накормят, старается запастись едой «про запас». Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Польза домашнего кваса

домашний квасНа протяжении многих веков квас остается любимым нашим напитком. И не только благодаря чудесному освежающему вкусу, но и целебному воздействию. Не зря испокон веков квас считался напитком богатырей. Домашний квас помогал восстановить силы во время тяжелой работы или после болезни, укреплял иммунитет. Он содержит множество витаминов, минералов, органических кислот, а также белки, углеводы, то есть практически все, что необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности. У древних славян квас постоянно был на столе, он поддерживал силы во время долгих постов и спасал в голодные времена, и даже служил лечебным средством.

Польза домашнего кваса и его использование в народной медицине

Благодаря общему укрепляющему воздействию домашнего кваса на организм и губительному воздействию на вирусы и бактерии, квас с успехом используется народной медициной для лечения множества болезней. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как определить качество молока в домашних условиях

молокоПриобретая на рынке или в магазине молоко, мы хотим получить полезный качественный продукт. Но не всегда качество молока можно определить на вкус, запах или цвет. Недобросовестные производители при переработке молока добавляют в него соду, крахмал, мел, ацетилсалициловую кислоту, растительные масла и прочие вещества, которые увеличивают сроки хранения молока, улучшают его вкусовые качества и внешний вид. В результате от такого молока получаем больше вреда, чем пользы.

Способы проверки качества молока в домашних условиях

Как узнать, разбавлено ли молоко водой

Способ 1. Возьмите стакан с водой, капните молоко в воду и понаблюдайте за каплей. Если молоко разбавлено, капелька молока растворится в воде, не достигнув дна стакана. Капелька цельного неразбавленного молока опустится на дно стакана и только потом растворится. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как правильно распаривать лицо

уход за лицомПеред чисткой лица необходимо его распарить. Распаривание лица – один из эффективных и действенных способов ухода за кожей лица. Во время это процедуры поры на лице открываются, кожа смягчается, легче и проще удаляются угри, остатки грязи, макияжа, кроме того, улучшается кровообращение и из кожи выводятся токсины. После разогрева и очистки кожа лица лучше впитает маски и кремы, и эффект от косметических средств и процедур будет намного выше.

Как правильно распарить лицо в домашних условиях

Перед распариванием кожу лица необходимо отшелушить при помощи скраба. Его можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Нельзя проводить очистку кожи скрабом и саму процедуру распаривания более 1 раза в неделю, так это приведет к нарушению рН баланса кожи и нарушению ее защитных функций. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Постановка целей в медитативной практике

Постановка целейВсе жизненные законы подчинены одному правилу: все происходит по пути наименьшего сопротивления.

Увы, в сфере духовной, так же и в материальном мире, действуют одни и те же общефилософские законы.

Перед началом одного из духовных семинаров высоких ступеней наш учитель, видя общую одухотворенность и взволнованность учеников перед познанием чего-то «особенного», сказал, что мы не получим какие-то особенные качества, типа волшебных слов «крибле-крабле-бумс», что по мановению волшебной палочки и с каким-либо криком «Алохомора» нам не начнут открываться тайны мироздания. Мы вернемся к старым наукам: физике, математике, философии, более того – к их основам. А именно к тем вехам, мимо которых мы «пронеслись» во время изучения курса обучения в школе. Может быть, чей-то пыл это остудило, кто-то с надеждой, что все это не так просто, пропустил слова учителя мимо ушей (есть такое свойство у человеческой сущности – пренебрегать «несущественными» моментами). Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники